Витамин В15

синоними - пангамова киселина

значение - има изразени липотропни свойства, участва в синтезата на нуклеиновите киселини, фосфолипидите, креатина и други съставки, подобрява тъканното дишане, намалява токсичните явления при алкохолна интоксикация

хиповитаминоза - не е описана

основни източници - обвивка на ориз, бирена мая, черен дроб, семена на растения

дневни нужди - около 2 mg

 

Реклама