Витамин В12, който се съдържа в месото, рибата и млякото, е полезен за паметта в напреднала възраст, защото предотвратява свиването на мозъка, предадоха Ройтерс и Би Би Си, като се позовават на резултати от британско изследване.
За по-възрастни хора, чиито нива на витамина са по-ниски от средните, има 6 пъти по-голяма вероятност от свиване на мозъка.
Петгодишното изследване, публикувано в сп. "Нюролъджи", е осъществено от екип от Оксфордския университет, ръководен от проф. Дейвид Смит.
Обхванати са били 107 привидно здрави хора на възраст между 61 и 87 години. Проф. Смитпланира да изследва ролята на витамините от група B, за да установи дали приемането на такива витамини или на хранителни добавки може да забави свиването на мозъка.
Освен в месото, рибата и прясното мляко витамин В12 се среща в зърнените храни, черния дроб и в ракообразните. / actualno.com
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Още от здраве
- Указание за работа с “Рецептурна книжка на хронично болния”
- Право на направление за хормонално изследване за хормоните Estradiol, Prolactin и Progesteron
- Издаване на направления за специалист
- Безработните освободени ли са от вноска за здравно осигуряване
- Изследвания за детска ясла/ детска градина
- Грижа за стъпалата
- Напитки заместват диетата
- Задължителни ли са профилактичните прегледи за здравноосигурените граждани и заплащат ли се те от касата?
- Кога спортът вреди
- Какви прегледи има за хронично болните
Най - четено:
- Адреси на ТЕЛК
- Колко дни важи направлението за специалист
- Документи за ТЕЛК
- ТЕЛК консултация
- Списък на безглутеновите храни
- Какви храни да ядете при диабет тип 2
- Необходими документи за освидетелстване от ТЕЛК
- Адреси и тел. на РЗОК за цялата страна
- Как се възстановява загубена здравноосигурителна книжка?
- Явяване пред ТЕЛК
