Фитнес за мъже

Когато организмът ни се намира в нормално състояние нивото на оксидантите е сведено до минимум от защитните механизми на клетките и коригиращи ензими като
супероксид, дисмутаза, каталаза, които заедно с редуциращи активни молекули като например глутатион и тиоредоксин поддържат едно здравословно ниво на токсините в организма.

А храната играе много важна роля за очистването на организма от оксидантите, по точно тя е най – силният антиоксидант.

Продължава...
 

Основни упражнения при тренировката за рамене
За да си създадете наистина имидж на мускулест мъж, ще трябва да се фокусиратe върху увеличаване размера на вашите рамена, това ще ви помогне да развиете V – образен външен вид - широки рамене и тесенa талия. Това е един от най-важните фактори, които професионалните културисти се стремят да развият, запазят и градят.

За да направите големи рамене, трябва да се съсредоточи върху точните упражнения, които да ви гарантират растежа на мускулите.
По-долу са някои от най-добрите упражнения и техники, за целта.

Продължава...
 
Ефектите на Трипофана

За хората, които вземат в нормално количество трипофан по време на тяхната диета, ефектът му обикновено положителен. Въпреки това, добавките с трипофан имат и лоши страни.

Недостатъкът е, че лошите ефекти могат действително да бъдат сериозни, необратими и дори фатални. Имайки предвид това, важно е да говорите с вашия лекар преди да ги използвате.

Трипофана няма само лоши страни има и положителни без които не можем.

Продължава...
 


Страница 11 от 58
Тренировка за гърди. Маса и релеф Тренировка за маса на гърди Упражнения и серии Избутване от лежанка...
Тренировка за крака Интензивността е всичко От Ян Харисън Ключът към вашият успех е...
Програма за покачване на мускулна маса Тази програма е съставена предимно от базови упражнения, именно това е...

Реклама