Фитнес за мъже

М. Къндил е написал статията Catabolic Counter Attack‏, в която казва че нивото на стреса зависи от хормона кортизол, и как той влияе върху отделянето му.
Затова той предлага хранителен режим, в който са включени въглехидратни напитки, които се консумират през тренировката.

Всички спортни напитки предизвикват отделянето на инсулин, който спира секрецията на кортизола.

Продължава...
 


Страница 58 от 58
Напреднали Напреднали - (над 2 години опит) – тук може да тренирате от три пъти...
Значението на правилното хранене Мускулно изграждаща диета, предназначена за начинаещи и средно...
Голяма и чиста мускулна машина Най – често срещаният съвет от страна на културистите е хранителният...

Реклама