Фитнес за мъже

М. Къндил е написал статията Catabolic Counter Attack‏, в която казва че нивото на стреса зависи от хормона кортизол, и как той влияе върху отделянето му.
Затова той предлага хранителен режим, в който са включени въглехидратни напитки, които се консумират през тренировката.

Всички спортни напитки предизвикват отделянето на инсулин, който спира секрецията на кортизола.

Продължава...
 


Страница 58 от 58
Казеинът Казеинът е един от протеините, открит в млякото (другия е...
Травми при раменете Ако искате да развиете горната част на тялото си по пълният й...
Тестостеронът Какво представлява този хормон? Как ни влияе? До колко е полезен и как...

Реклама