Фитнес за мъже

М. Къндил е написал статията Catabolic Counter Attack‏, в която казва че нивото на стреса зависи от хормона кортизол, и как той влияе върху отделянето му.
Затова той предлага хранителен режим, в който са включени въглехидратни напитки, които се консумират през тренировката.

Всички спортни напитки предизвикват отделянето на инсулин, който спира секрецията на кортизола.

Продължава...
 


Страница 58 от 58
Отвъд точката на замръзване Няма нищо по – неприятно за един билдер от това да достигне ниво, от...
Протеин - най-важното за всички, които го взимат За тези от вас, които сега навлизат в бодибилдинга искам да кажа, че...
Опитайте със сила Пробвайте да смените вашата обичайна тренировка със силова. Това ще...

Реклама