На къде без музиката? И какво е една тренировка без съпровода на страхотна, зареждаща и надъхваща музика?
Колкото и да обичате да тренирате никоя тренировка няма да е толкова ефективна и нахъсана, колко на фона на страхотна музика. Всяка тренировка е по – приятна и лесна с музика.
Ние ще ви предоставим списък на най – добрите песни за тренировки, които са препоръчани от читатели в известни фитнес списания и блогове.
Хубавата музика покачва адреналина ви още повече и ви кара да дадете всичко от себе си, за да получите максимални резултати. Някои песни са повече от оптимистични а други агресивни, всички те действат безотказно и ви карат да не спирате да се потите.

Според проучване на сайта www.goldsgym.com най – добрата песен за тренировка е на Kanye West през 2007 г. с хита "Stronger".

Списъка продължава с:
* Eminem's "Lose Yourself"
* Black Eyed Peas "Boom Boom Pow"
* Guns N Roses "Welcome to the Jungle"

А www.fitnessmagazine.com включва:
* Aerosmith "Walk This Way"
* C + C Music Factory "Gonna Make You Sweat"
* Kelly Clarkson "Since You Been Gone"
* Beyoncé "Crazy in Love"
* Beck "Loser"

YouTube фитнес гуруто Sarah Dussault препоръчва:
* Alien Ant Farm "Smooth Criminal"
* Fatboy Slim "The Rockefeller Skank"
* Cyprus Hill "Superstar"
* Onyx "Slam"
* David Guetta with Chris Willis "Getting Over You"
* Nelly Furtado "Maneater"

Други песни за вашата тренировка, с които ще закипи кръвта ви могат да бъдат:
* The White Stripes "Seven Nation Army"
* Green Day "American Idiot"
* Black Eyed Peas "Let's Get Retarded"/"Let's Get It Started"
* Britney Spears "Stronger"
* Carrie Underwood "Before He Cheats"
* Pink "Raise Your Glass"
* Outkast "Hey, Ya!"
* Queen "Fat Bottomed Girls"
* Christina Aguilera "Dirty"
* Survivor "Eye of the Tiger"
* Drowning Pool "Let the Bodies Hit the Floor"
* Metallica "Enter Sandman"
* Taylor Swift "Picture to Burn"
* Daft Punk "Harder, Better, Faster, Stronger"
* Def Leppard "Pour Some Sugar on Me"
* AC/DC "You Shook Me All Night Long"
* Justin Timberlake "Sexy Back"
* Britney Spears "(I Got That) Boom Boom"
* Destiny's Child "Lose My Breath"
* Ram Jam "Black Betty"

 
Млечната киселина Томас Фейхи  Тя играе главна роля в начина, по който тялото ви...
Как да качим маса Масата е нещото, което всеки културист цели да постигне. Освен ако...
Пет дневна фитнес програма за напреднали Тренировката започва с 20 минутно загряване, като се набляга на...

Новини

Реклама