На къде без музиката? И какво е една тренировка без съпровода на страхотна, зареждаща и надъхваща музика?
Колкото и да обичате да тренирате никоя тренировка няма да е толкова ефективна и нахъсана, колко на фона на страхотна музика. Всяка тренировка е по – приятна и лесна с музика.
Ние ще ви предоставим списък на най – добрите песни за тренировки, които са препоръчани от читатели в известни фитнес списания и блогове.
Хубавата музика покачва адреналина ви още повече и ви кара да дадете всичко от себе си, за да получите максимални резултати. Някои песни са повече от оптимистични а други агресивни, всички те действат безотказно и ви карат да не спирате да се потите.

Според проучване на сайта www.goldsgym.com най – добрата песен за тренировка е на Kanye West през 2007 г. с хита "Stronger".

Списъка продължава с:
* Eminem's "Lose Yourself"
* Black Eyed Peas "Boom Boom Pow"
* Guns N Roses "Welcome to the Jungle"

А www.fitnessmagazine.com включва:
* Aerosmith "Walk This Way"
* C + C Music Factory "Gonna Make You Sweat"
* Kelly Clarkson "Since You Been Gone"
* Beyoncé "Crazy in Love"
* Beck "Loser"

YouTube фитнес гуруто Sarah Dussault препоръчва:
* Alien Ant Farm "Smooth Criminal"
* Fatboy Slim "The Rockefeller Skank"
* Cyprus Hill "Superstar"
* Onyx "Slam"
* David Guetta with Chris Willis "Getting Over You"
* Nelly Furtado "Maneater"

Други песни за вашата тренировка, с които ще закипи кръвта ви могат да бъдат:
* The White Stripes "Seven Nation Army"
* Green Day "American Idiot"
* Black Eyed Peas "Let's Get Retarded"/"Let's Get It Started"
* Britney Spears "Stronger"
* Carrie Underwood "Before He Cheats"
* Pink "Raise Your Glass"
* Outkast "Hey, Ya!"
* Queen "Fat Bottomed Girls"
* Christina Aguilera "Dirty"
* Survivor "Eye of the Tiger"
* Drowning Pool "Let the Bodies Hit the Floor"
* Metallica "Enter Sandman"
* Taylor Swift "Picture to Burn"
* Daft Punk "Harder, Better, Faster, Stronger"
* Def Leppard "Pour Some Sugar on Me"
* AC/DC "You Shook Me All Night Long"
* Justin Timberlake "Sexy Back"
* Britney Spears "(I Got That) Boom Boom"
* Destiny's Child "Lose My Breath"
* Ram Jam "Black Betty"

 
30 дневен план „3 – 2 – 1” за горене на мазнини Става дума за голямо опростяване при горенето на мазнините все едно...
Травми при раменете Ако искате да развиете горната част на тялото си по пълният й...
Принципът на негативните повторения Принципа набляга на негативна част от едно упражнение. В ...

Реклама