Глутаминът е аминокиселина, която пречи на процесите, водещи до разграждане на мускулна маса при тежки физически натоварвания и силен стрес. Той засилва имунната система и по този начин предпазва от болести, помага при умствена преумора - с негова помощ ще сте по-съсредоточени и ще мислите по-ясно. Лекарите го препоръчват при анемия и епилепсия. Дневните нужди на организма са около 3-4 гр., но при хора подложени на много тежки физически натоварвания, силен стрес и след операции може да се приема по 15-20 гр. дневно. При тази аминокиселина не се наблюдават странични ефекти при превишаване на препоръчителните дози.

 
Изгаряне на мазнините. Част 2 Лили Мак Доналд “FLEX”  ВЪПРОС: Коя е най – добрата доза и време за...
Тренировка за гърди Повдигане от лег с щанга. Това е първото и основно упражнение с което...
Суроватъчен протеин изолат Суроватъчен протеин изолат - добит чрез микрофилтрация чрез кръстосан...

Реклама