Суроватъчен протеин изолат - добит чрез микрофилтрация чрез кръстосан поток при ниска температура - счита се за най-висок клас протеин (по-качествен от суроватъчния концентрат). Чистият изолат е филтриран по-добре от концентрата и има по-малко количество мазнини и въглехидрати. Изолата съдържа неденатуриран протеин и високи количества биоактивни протеинови фракции. Счита се, че суроватъчният протеин е с най-високо качество тъй като има най-висока биологична стойност и се усвоява най-бързо от организма. Суроватъчният протеин има най-високо съдържание на най-важните аминокиселини - тези с разклонена верига (BCAA) и на глутамин, които осигуряват положителен азотен баланс. Аминокиселинният профил на суроватъчният протеин е отличен и ви набавя необходимите аминокиселини в точната пропорция. Суроватъчният протеин подобрява възстановяването след тренировка и осигурява необходимия градивен материал за мускулите. Най-удачното време за прием е веднага след тренировка(това е най-важното хранене за деня - трябва да възстановите мускулните влакна след тежката тренировка) и сутрин веднага след събуждане(за прекратяване на катаболните процеси възникнали през ноща). Може да се използва за готвене - за повишаване на белтъчното съдържание на вашите ястия.

 
Тренировъчните тайни на звездите Шон Рей – победител на „ Арнолд класик 1991г.” Само базови упражнения...
Съветите на шампионите - Крис Кормиер Важно е да се научите да разбирате езикът на вашето тяло – кога ви...
Кръгова фитнес програма по класическата Уидър система Тази програма е за начинаещи и се изпълнява 3 пъти седмично, като...

Реклама