Лег преси с Дориан Йейтс * Изпълнявам лег преси винаги със стъпалата на платформата, за да...
Казеинът Казеинът е един от протеините, открит в млякото (другия е...
Лесна тренировъчна програма за начинаещи Тренира се три пъти в седмицата. ПОНЕДЕЛНИК 1. Корем - коремни преси 4...

Реклама