Диети за мъже

"Minceur 24 е най-новата хранителна добавка за отслабване. Създадена от изследователския център на Forte Pharma, тя влияе на организма в 4 посоки през цялото денонощие. Действието й води до изгаряне и намаляване отлагането на мазнините, дрениране в дълбочина и оформяне на силуета. Таблетките се предлагат в два варианта - за мъже и жени. Приемат се два пъти дневно - сутрин и вечер."
 
Искате да свалите килограми?...Пробвайте въглехидратно редуване.

Решили сте да свалите килограми, а не можете да гладувате? А замисляли ли сте защо въобще трябва да гладувате или просто се поддавате на инерцията, на чути приказки от гладуващи, а понякога и на твърде “безхаберни” диети.

Има и по-интелигентни и по- научни методи за сваляне на килограми, при които не се обричате на освирепяване от глад, нито на излишно занижаване на личното самочувствие, че не можете да се справите с “някакви си килограми”. Без диета няма да мине! Това е ясно! Ще си кажете:”Аха, пак диета !” Диета, но изградена  въз основа на опита на професионални спортисти и на научните постановки за пълноценно и здравословно хранене. Тя съвместява принципите на много различни диети. В основата и е така нареченото въглехидратно редуване. Пълният цикъл е в рамките на четири дни, а някои спортисти я зареждат  в избран от диетологът им по-утежнен вариант. За непрофесионално занимаващите се с фитнес и за тези, които просто искат да понамалят килограмите си, четиридневният вариант е удачен, още повече че той се повтаря.
Продължава...
 
Ден 1
Закуска :
100гр препечен пълнозърнест хляб
4 белтъка яйчни и един жълтък
една ябълка

10:00 часа:
50 гр. ядки (по възможност сурови)

Обяд :
200 гр. ориз варен
300 гр. зеленчуци
150 гр. печено или варено пиле

16:00 часа:
50 гр. ядки (по възможност сурови)

Вечеря:
салата
100 гр. обезмаслено и обезсолено сирене
Продължава...
 


Страница 31 от 39
Петте най – добри суплементи за мъжете Мултивитамин А Трябва да го получава всеки, който не яде достатъчно...
Перфектната закуска 4-6 белтъка1 порция крем от житно нишесте1 бананСъстав:525 калории, 59 г...
Хранителен режим на Dexter Jackson – “Mr. Olympia” 2008 Хранене 1 Омлет от 10 яйца, 2 препечени филийки, една чаша от Nitro-Tech Hardcore,...

Реклама