Диети за мъже

Кои са най-неудачните храни, ако Ви предстои състезание или искате да изчистите 2-3 кг мазнина? Хамбургери, пържени храни, пица, млечни шейкове, списъкът е безкраен. Но има и други, които също могат да забавят прогреса ви. Много от тях не са това, заради което ги превъзнасят, и да отделите истината от слуховете може да е точно това, което досега е спирало развитието ви. Затова сверете знанията си с моите и вижте по-долу 9-те най-чести заблуждения. Въпреки че по принцип всички те са калорични, не са най-добрият избор, когато искате релефен корем или да стопите максимум мазнини.

Продължава...
 
Да се храним здравословно

Смущенията в храносмилането принадлежат към най – широко разпространените и модерни страдания на цивилизацията. Виновни сред господстващите сред много от нашите съвременници вредни хранителни навици, които не осигуряват достатъчно голям внос на баластни вещества. Нашите предци като ловци и земеделци са се прехранвали предимно с богати на целулоза храни: като зърнени храни, орехи, плодове, корени, затова човешкият храносмилателен апарат е приспособен към точно такива хранителни навици.

Продължава...
 
Риболовна диета на Еди Робинсън

Пред състезателната диета е гадна. И стига глупости, че диетата можела да бъде вкусна и лесно поносима. Няма такова нещо. Това ние работата и, за да я вършим както трябва да се примирим с окаяното си положение, докато всичко мине. Само си помислете: три месеца да се лишаваш от второто най – голямо удоволствие, познато на човека, а с течение на времето става все по – лошо и по – лошо. Ако не си станал мъж, когато всичко свърши, значи никога няма да станеш.

Продължава...
 


Страница 11 от 39
Бързите храни - полезни или вредни Личният ти лекар е препоръчал да закусваш с кисело мляко, защото било ...
Макробиотична диета на д – р Саген Ишизука Какво е макробиотично хранене? Тези, които се интересуват от сваляне...
Магнезият Изключително важен елемент за фотосинтезата при растенията, тъй...

Реклама