Диети за мъже

Кои са най-неудачните храни, ако Ви предстои състезание или искате да изчистите 2-3 кг мазнина? Хамбургери, пържени храни, пица, млечни шейкове, списъкът е безкраен. Но има и други, които също могат да забавят прогреса ви. Много от тях не са това, заради което ги превъзнасят, и да отделите истината от слуховете може да е точно това, което досега е спирало развитието ви. Затова сверете знанията си с моите и вижте по-долу 9-те най-чести заблуждения. Въпреки че по принцип всички те са калорични, не са най-добрият избор, когато искате релефен корем или да стопите максимум мазнини.

Продължава...
 
Да се храним здравословно

Смущенията в храносмилането принадлежат към най – широко разпространените и модерни страдания на цивилизацията. Виновни сред господстващите сред много от нашите съвременници вредни хранителни навици, които не осигуряват достатъчно голям внос на баластни вещества. Нашите предци като ловци и земеделци са се прехранвали предимно с богати на целулоза храни: като зърнени храни, орехи, плодове, корени, затова човешкият храносмилателен апарат е приспособен към точно такива хранителни навици.

Продължава...
 
Риболовна диета на Еди Робинсън

Пред състезателната диета е гадна. И стига глупости, че диетата можела да бъде вкусна и лесно поносима. Няма такова нещо. Това ние работата и, за да я вършим както трябва да се примирим с окаяното си положение, докато всичко мине. Само си помислете: три месеца да се лишаваш от второто най – голямо удоволствие, познато на човека, а с течение на времето става все по – лошо и по – лошо. Ако не си станал мъж, когато всичко свърши, значи никога няма да станеш.

Продължава...
 


Страница 11 от 39
Какво трябва да знаем за хранителните добавки? Етикетите на много хранителни продукти съдържат ценна информация,...
Правила за спазване на диета Спазването на диета,е свързано винаги с неприятното чувство на...
Как с какво и защо да се храним ? Рационално хранене Храненето е жизнено необходимо за изграждане на човешкото тяло и за...

Реклама