Диети за мъже

1. Алкохолът кара тялото ви да произвежда повече естроген и ...
Естрогена насърчава съхраняването на мазнини и понижаването нивата на тестостерона, който ви дава енергия, която да изразходвате.

2. Алкохолът повишава апетита и ...
Колкото повече ядете, толкова повече дебелеете. Алкохола симулира глада за лошите храни. Ето защо някои ресторанти предлагат алкохол преди хранене – безплатно, за да ви накарат да поръчате повече храна.

Продължава...
 

* Житните култури
* Черен боб
* Леща
* Овес
* Артишок
* Авокадо
* Грах
* Соя
* Кинуа (зърнена култура)

Продължава...
 

Всякакъв вид протеинови шейкове и добавки ...

* Протеинови десерти
* Суроватъчен протеинов шейк
* Казеинов шейк
* Яйчен протеинов шейк
* Соеви протеинови шейкове и соеви десерти - вегетариански източник на протеини
* Протеинов шейк от коноп - друг вегетариански източник на протеини
* Смесени протеинови шейкове

Продължава...
 


Страница 5 от 39
Телешко с пъпеш Продукти: 400 г телешко, 400 г пъпеш, 1 зелена чушка, 1 морков, 2 супени...
Соята - храната на бъдещето Соята е подходяща за всички хора, които искат да се хранят...
Какво представлява калорията Калорията е количеството енергия, необходимо за повишаване...

Реклама