1. Алкохолът кара тялото ви да произвежда повече естроген и ...
Естрогена насърчава съхраняването на мазнини и понижаването нивата на тестостерона, който ви дава енергия, която да изразходвате.

2. Алкохолът повишава апетита и ...
Колкото повече ядете, толкова повече дебелеете. Алкохола симулира глада за лошите храни. Ето защо някои ресторанти предлагат алкохол преди хранене – безплатно, за да ви накарат да поръчате повече храна.

3. Алкохолът намалява горенето на мазнините
Вашият черен дроб трябва да конвертира алкохола в ацетат, а той от своя страна се превръща в основен източник на енергия за тялото ви, така че вместо да гори мазнините ацетата се използва умишлено да не ги гори... .
Проучване е доказало, че способността на тялото да изгаря мазнини намалява до 73% за няколко часа, след като сте пили алкохол. И, че пиенето на повече от две питиета може да намали способността на изгаряне на мазнини до 4 дни.

4. Алкохолът увеличава кортизола и ...
Кортизолът е лош хормон, който е известен още като хормона на стреса, той подобрява качественото трупане на мазнини около талията.

5. Алкохолът ви прави уморени
Пиенето на твърде много алкохол води до дехидратация и това води до умора, а тя няма да ви позволи да се движите интензивно, за да сваляте килограми.
Дехидратацията причинена от алкохол може да доведе до бръчки и суха кожа.

6. Алкохолът е на практика чистата захар
Алкохолът е основно рафинирани сок от естествени храни, което е чиста концентрирана захар. От която се дебелее.

7. Алкохолът причинява загубата на важни минерали, които редуцират теглото.
Тези минерали са важни за доброто функциониране на метаболизма – магнезий, калий, калций и цинк.

8. Алкохолът намалява мотивацията ви, защото ...
Алкохолът е депресант, които често се използва при депресия. И когато има депресия има демотивация за каквото и да е било повечето хора пият.

 
Най - полезните витамини и минерали за мъже Най – полезните витамини и минерали за мъжете се различават от тези за...
Диета за покачване на мускулна маса Примерно меню за покачване на маса. Можете да замените някой от храни с...
Нездравословни меса Момчета обичат червеното месо. Да, това е клише, но има много истина в...

Реклама