Диетата ви помага да:

  • Избягвате празни калории, както повишавате хранителната стойност на вашият хранителен план
  • Поддържате стабилни нива на кръвната захар
  • Контролирате яденето на сладкиши
  • Внасяте баланс в хранителният си план

Закуска
Корнфлейкс с мляко, препечена филийка с желе и плодове.

Обяд
Пилешки рула в гъбен сос, ориз и плодова салата.

Следобедна закуска
Пшенична бисквита с чаша сода

Вечеря
М
аринована пържола на скара с броколи и картофи, плодове.

 
Цинкът и топенето на мазнините Знаете позицията на специалистите за минерала цинк – недостигът му е...
Нездравословни меса Момчета обичат червеното месо. Да, това е клише, но има много истина в...
Въглехидратно редуване. Искате да свалите килограми?...Пробвайте въглехидратно редуване....

Реклама