Продукти:Телешко с пъпеш
400 г телешко, 400 г пъпеш, 1 зелена чушка, 1 морков, 2 супени лъжици бадеми, 3 скилидки чесън, джинджифил.

Приготвяне:
Месото се нарязва на тънки ивици и се маринова половин час. Почистват се чушката и моркова и се нарязват на малки квадратни парчета. Пъпешът също се нарязва на квадратчета. Половината от чесъна се запържва в олиото, добавят се чушката и моркова и 5 минути се пържат, като непрекъснато се бъркат. Заливат се със соевия сос. Зеленчуците се изваждат. Тиганът се измива, отново се загрява олио и се изпържва останалата част от чесъна, добавят се месото и джинджифила и се пържат в продължение на 10 минути. Сипват се зеленчуците и пъпеша, всичко се пържи много кратко време, като се бърка. Ястието се сервира топло, поръсено с бадеми или орехи.

 
Диета от 1070 калории Съставена е от 125,5 гр. въглехидрати (52%), 65 гр. протеини (24%) и 29, 5 гр....
Примерна Ниско Въглехидратна Диета 8:30   70-80гр овесени ядки + 200-250гр кисело мляко 2% 10:30  8 белтъка+1...
Митове за суплементите Хранителни добавки са продукти, които са предназначени да допълват...

Реклама