Продукти: Риба тон с доматен сос
800 гр. прясна риба тон; 4 средно големи домата; оцет; лимон; сушен риган; зехтин; сол.

Приготвяне:
Измийте рибата, подсушете я, поръсете я с лимоновия сок и я посолете с малко сол и пипер. Оставете я да предстои 1 час. Изчистете и обелете рибата и я нарежете на котлети. Пасирайте доматите, подправете ги с малко оцет, сол, пипер, зехтин и риган. Сложете котлетите да се печат на скарата след което ги потапяйте в доматения сос и сервирайте.

 
Витамините Витамините са органични вещества, необходими за живота. Те са от...
Водата Колко пъти сте чували препоръките да пиете поне по 8 200-грамови чаши...
Диетата на Лий Хейни за качване на маса 7.00 часа: 70-100 гр. извара + 230 гр. овесени ядки + кофичка кисело мляко 3% + 4...

Реклама