Продукти: Пилешко филе с ананас
500 г пилешки гърди, нарязани на кубчета; 300 г ананас, нарязан на кубчета; 2 глави лук, нарязани на кръгчета, 2 пиперки, изчистени от семената и нарязани на ситно; 4 скилидки чесън, ситно нарязани; 4 листа босилек; 20 г соев сос, 50 г доматено пюре, 100 г сухо бяло вино, сол и черен пипер на вкус.

Приготвяне:

Нарязаното пилешко филе се запържва с лука чесъна и чушките. залива се със виното и се задушава, докато омекнат зеленчуците. След това се добавя ананасът, доматеното пюре и соевия сос. Подправя се със черен пипер и босилек. Задушава се за 3-4 минути.

 
Витамините Витамините са органични вещества, необходими за живота. Те са от...
Защо алкохола ви прави дебели ? 1. Алкохолът кара тялото ви да произвежда повече естроген и ... ...
Водата Колко пъти сте чували препоръките да пиете поне по 8 200-грамови чаши...

Реклама