Хранене 1
Омлет от 10 яйца, 2 препечени филийки, една чаша от Nitro-Tech Hardcore, LEUKIC Hardcore

Хранене 2
350 гр. стек, 2 чаши варен ориз

Суплементи преди тренировка
naNO Vapor
Meso-Tech Complete

Суплементи след тренировка
ANABOLIC HALO
Cell-Tech Hardcore
Nitro-Tech Hardcore

Хранене 3
150 гр. пилешки гърди, паста

Хранене 4
Пица или каквото си искате
Nitro-Tech Hardcore
LEUKIC Hardcore

 
Здравословно хранене Диетите и схемите на диетолозите са изключително точно и сложно нещо,...
Примерна диета за релеф 1 ден закуска - 200гр пилешко филе + 100гр макарони обяд - 200гр телешко филе +...
Нуждата от желязо Намиране на храни, съдържащи желязо и добавки с желязо са начините да...

Реклама