БЕЛТЪЧИНИ-група А
Месо, птици, сирена, яйца, риба, черупчести, соеви, кисело мляко
НАТУРАЛНИ-група Б
Месо,зеленчуци, салати, семена, ядки, билки, сметана, масло, зехтин, кълнове
СКОРБЯЛА-група В
Месо, бисквите, хляб, кексове, торти, макарони, сладкиши, картофи, ориз, захари, мед, бонбони
Смесват се: група А с група Б , група В с група Б,
но никога група А с група В
Прясно мляко - не се съчетава с други храни.
Плодове - консумират се отделно поне 1 час преди ядене.
Бобови - смесват се само със зеленчуци и салати.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Защо алкохола ви прави дебели ?
1. Алкохолът кара тялото ви да произвежда повече естроген и ... ...
За въглехидратите
По систематичната номенклатура въглехидратите се наричат глуциди....
Калориите в храната. Какво представлява калорията
Какво е калория? Калория е определение за единица енергия....Най - четено:
- Високо въглехидратни храни
- Диета за покачване на мускулна маса
- Примерна диета за релеф
- Храни, които засилват метаболизма ви
- Колко калории на ден
- Петте съвършени яденета за закуска
- Храни без въглехидрати
- Ниско въглехидратни яденета под 400 калории
- Хранителният режим на д-р Ори Хофмеклер
- Диетата на Лий Хейни за качване на маса
Реклама
Още от сайта:
- Отпускане и изменение на пенсиите за осигурителен стаж и възраст съгласно чл. 68 от КСО във връзка с § 9, ал. 3 от ПЗР на КСО, на лица които имат осигурителен стаж
- Издаване на Удостоверение за изплатени парични обезщетения и помощи от държавното обществено осигуряване
- Застраховка за риска „Трудова злополука”
- Внасяне на осигурителни вноски за държавното обществено осигуряване от самоосигуряващо се лице при прекратяване на пенсията му
- Изгубена трудова книжка
- Зачитане за осигурителен стаж и здравното осигуряване на родител за времето през което се полагат грижи за инвалид със загубена работоспособност
