БЕЛТЪЧИНИ-група А
Месо, птици, сирена, яйца, риба, черупчести, соеви, кисело мляко

НАТУРАЛНИ-група Б
Месо,зеленчуци, салати, семена, ядки, билки, сметана, масло, зехтин, кълнове

СКОРБЯЛА-група В
Месо, бисквите, хляб, кексове, торти, макарони, сладкиши, картофи, ориз, захари, мед, бонбони

Смесват се: група А с група Б , група В с група Б,
но никога група А с група В

Прясно мляко - не се съчетава с други храни.
Плодове - консумират се отделно поне 1 час преди ядене.
Бобови - смесват се само със зеленчуци и салати.

 
Защо алкохола ви прави дебели ? 1. Алкохолът кара тялото ви да произвежда повече естроген и ... ...
За въглехидратите По систематичната номенклатура въглехидратите се наричат глуциди....
Калориите в храната. Какво представлява калорията Какво е калория? Калория е определение за единица енергия....

Реклама