Упражненията по време на бременност предпазват детето от проблеми с теглото в бъдеще

Извършването на прости упражнения по време на бременност позволява да се контролира теглото на ембриона в матката.

Обикновено пълните майки раждат по-едри деца, които в по-напреднала възраст имат повишен риск от здравословни проблеми. Скорошно проучване показва, че упражнения по време на бременността помагат за намаляване на теглото на плода.

Съвместно изследване на учени от университета на Оукланд (Нова Зеландия) и университета на Северна Аризона (САЩ) показва, че бъдещия метаболизъм на детето може да зависи от средата в матката. Това означава, че деца, чието тегло надвишава нормата във вътрематочното развитие, са застрашени от затлъстяване през следващите години от живота си.

В проучването са участвали 84 жени, които за първи път ще стават майки. Те били разделени на две групи. В едната от групите жените трябвало пет пъти седмично по 40 минути да използват велотренажор. Тези упражнения дамите е трябвало да изпълняват най-малко до 36-та седмица на бременността.

След раждането, става ясно, че жените, ангажирани с физическа активност имат деца, които на ръст са еднакви с тези на неспортуващите, но теглото им е средно  с 143 грама по-малко.

Ето и заключенията на специалистите: физическа активност по време на бременност не пречи на растежа на плода в матката, но намалява количеството на мазнините, които се "поглъщат" от тялото на детето. Освен това, упражненията не влияят на естествените изменения на реакцията на майката на инсулина./ bgfactor.org

Подобни статии:
 
15 неща, които всеки мъж не иска да чува от вас 1. Всички неща за бившето ви гадже, дори и тези свързани с нещастната му...
Защо мъжете не ми звънят Срещнали сте подходящото момче, смели сте се заедно, забавлявали сте...
Сладки неща, които да казвате на любимият си Момчетата обичат да са обичани, хвалени и ценени от приятелките си....

Реклама