Упражненията по време на бременност предпазват детето от проблеми с теглото в бъдеще

Извършването на прости упражнения по време на бременност позволява да се контролира теглото на ембриона в матката.

Обикновено пълните майки раждат по-едри деца, които в по-напреднала възраст имат повишен риск от здравословни проблеми. Скорошно проучване показва, че упражнения по време на бременността помагат за намаляване на теглото на плода.

Съвместно изследване на учени от университета на Оукланд (Нова Зеландия) и университета на Северна Аризона (САЩ) показва, че бъдещия метаболизъм на детето може да зависи от средата в матката. Това означава, че деца, чието тегло надвишава нормата във вътрематочното развитие, са застрашени от затлъстяване през следващите години от живота си.

В проучването са участвали 84 жени, които за първи път ще стават майки. Те били разделени на две групи. В едната от групите жените трябвало пет пъти седмично по 40 минути да използват велотренажор. Тези упражнения дамите е трябвало да изпълняват най-малко до 36-та седмица на бременността.

След раждането, става ясно, че жените, ангажирани с физическа активност имат деца, които на ръст са еднакви с тези на неспортуващите, но теглото им е средно  с 143 грама по-малко.

Ето и заключенията на специалистите: физическа активност по време на бременност не пречи на растежа на плода в матката, но намалява количеството на мазнините, които се "поглъщат" от тялото на детето. Освен това, упражненията не влияят на естествените изменения на реакцията на майката на инсулина./ bgfactor.org

Подобни статии:
 
Как да запазим красива и стегната кожата на ръцете си Една жена най – лесно се познава на колко години е по състоянието на...
Менопаузата и безсънието Менопаузата и трудностите със съня често вървят ръка за ръка. По време...
Любов по рецепта? Изследователи установиха, че хормонът допамин сближава хората, а...

Реклама