Щастливите хора не се оставят на рутината да ги смачка
Те правят ежедневните неща, дотолкова, доколкото да не ги угрижват и да не им вредят на съзнанието.
Щастливите хора правят упражнения
„Здрав дух в здраво тяло”. Раздвижването на кръвта подобрява мисленето, тонусът ви и вие се чувствате добре, а когато се чувствате добре сте щастливи. „Хората, които правят упражнения се по малко нервни, по – малко депресирани и по – малко агресивни”, казва Кийт Джонсгард професор по философия в Държавния университет Сан Хосе. Упражненията ви освобождават от болезнени емоции, изчистват токсините в тялото и стимулират освобождаването на серотонин и ендорфини в мозъка.
Щастливите хора правят каквото искат да правят
Затова са и щастливи. Преди да се отделят от семейството си са правели и слушали това, което им казват родителите. Но, един човек е истински щастлив, когато прави това, което му се прави, без да има намеса на други хора или гласове или пък задръжки и предразсъдъци.
Щастливите хора не заменят „аз” за „ние”
Те знаят, че идентичността е много важна за самооценяването и израстването на една личност. Никога, никога не се забравят като личности. Даже и в брака, съпруга е едно, а съпругата друго – всеки си има задължения, отговорности и мнение, никога не ги мешат тези неща. Не живеят живота на другия.
Щастливите хора знаят, че живота може да нарани понякога
Глоба, смърт в семейството, уволнени от работа – никой не е имунизиран от болката на живота. Те приемат болката като временна и не живеят с нея, преживяват я, но не я оставят да обхване живота им и да го прекарат в тъга.
< Предишна | Следваща > |
---|
Най - четено:
- Кои са знаците, че мъжът е влюбен
- Как да накараш някои да се влюби във теб
- Сладки неща, които да казвате на любимият си
- Какво харесват мъжете у една жена
- Как да го накарате да ви иска по - силно
- 10 комплимента, които разтапят мъжете
- 10 неща, които мъжете мразят в жените
- Сигурни знаци, че ви харесва
- Разгадайте мъжката психика
- Какво имат в предвид мъжете когато казват: