Приближава твоя ден, в който ти ще си царицата – твоята сватба. И на този ден искаш да озариш всичкиКрасотата на булките с красотата си. Ние ви предлагаме малка, бърза разкрасяваща програма за булки, от която не само ще станете по – красиви, а и ще се почувствате много добре и като настроение и като самочувствие.

За да имате красива кожа, трябва да имате достатъчно енергия и да направите промени в ежедневието си, които пък промени ще се забележат след поне 1 седмица. Така, че да сте свежи за вашият ден.
Започнете да се храните здравословно, за да сияе кожата ви:

Яжте сурови храни, зеленчуци и плодове. В голямо количество те помагат на кожата ви и фибрите елиминират токсините в организма ви.

Пийте вода, тя хидратира кожата и изчиства токсините.

Ограничете до минимум солта. Солта задържа в организма ви течности и намалява изчистването на токсините и ви прави да изглеждате подпухнали. А това води до появата на целулит.

Избягвайте ядките, особено фъстъците, защото съдържат много мазнини и появата на акнето е неизбежна.

Яжте морски продукти. Те съдържат незаменимите омега 3 – мастни мазнини, които са полезни за кожата и здравето ни.

Ограничете прясното мляко, тъй като е дериват за акнето.

Изключете от менюто си содата (напитката) и всичко газирано.

Взимайте мултивитамини.

Взимайте суплементи. Те съдържат омега 3 – мастни мазнини и ще поддържат кожата ви здрава и свежа.

Премахнете захарта, тя не се включва в здравословните храни. Но, ако ви се дояде нещо сладко можете да опитате с една лъжичка мед.
 
Трикове при гримирането на очите Има трикове как да гримирате очите си ако носите очила или точният...
Красиви вежди Очите имат най-изразителна функция от нашето лице. Можете да...
Как да запазя молива си за очи от размазване? Размазването на моливът за очи е неизбежно. Погледът е естествено...

Реклама