Диети за жени

Категория диети. Различни начини за бързо отслабване. Да преброим калориите. Как да се справим с целулита. Изпробвани диети. Диети на звездите.

Най – лошите летни десерти за теглото

Да, храната на мозъка е захарта, той функционира правилно когато е получил достатъчно захар. Но десертите, всички знаем как се отразяват на талията ни – за мозъка добре, за талията: пагубно.

Има някой десерти, който са строго забранени, понеже са бъкани с калории, които идват твърде повечко за тялото ви и трябва да ги избягвате.

Ето ги и тях:

Номер 1
Десерти с фъстъчено масло

Продължава...
 
Навици, които ви правят дебели

Консумирането на мазнини, ще ви направи дебели. Грешка. Консумираното на мазнини няма да ви направи дебели, повече отколкото яденето на пари ще ви направи богати.

Храни, които са обозначени както „нискокалорични” или „без мазнини” всъщност имат толкова калории колкото пълномаслените им версии заради добавената захар, химикали и подсладители.

Ето и кои навици ще ви направят дебели:

Продължава...
 
90 дневна диета на д – р Оз

Диетата на д- р Оз е рецепта за здрав дух в здраво тяло, тя се основава на хранителен избор и умерена физическа подготовка.
Какво е 90-дневна диета на д-р Оз?

Тя е здравословна промяна в начина на живот. Първата област на промяна е храненето, по – специално какво да избягвате да ядете на всяка цена и какво да включвате в хранителният си дневен или седмичен режим. Вторият и еднакво важен компонент на стратегията на д-р Оз е физическата активност, която включва кардио, мускулно укрепване, тонизиране и стречинг.

Продължава...
 


Страница 6 от 93
Есенна диета - 5 кг. за седмица Понеделник Закуска – кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 1 круша...
Диета на д – р Робърт Аткинс Диетата е разработена през 1972 година от Уилям Бантинг, който...
Диетата на Мишел Пфайфър Сутрин: На гладно изпива поне 250 г минерална вода. Следва 10-минутна...

Реклама