Най – лошите летни десерти за теглото

Да, храната на мозъка е захарта, той функционира правилно когато е получил достатъчно захар. Но десертите, всички знаем как се отразяват на талията ни – за мозъка добре, за талията: пагубно.

Има някой десерти, който са строго забранени, понеже са бъкани с калории, които идват твърде повечко за тялото ви и трябва да ги избягвате.

Ето ги и тях:

Номер 1
Десерти с фъстъчено масло

* Поне 960 калории.
* 68 грама мазнини (33 гр. наситени, 1 грама транс мазнини)
* 47 грама захари

Номер 2
Сладолед

* 390 калории
* 25 грама мазнини (10 гр. наситени)
* 32 грама захари

Номер 3
Карамелено суфле

* 1640 калории
* 71 грама мазнини (25 гр. наситени)
* 237 гр. въглехидрати

Номер 4
Шоколадов трюфел

* 1,670 калории
* 49 грама наситени мазнини
* 204 грама въглехидрати

Номер 5
Паста (торта) с шоколадов сос и сметана

* 922 калории
* 54 грама мазнини (29 гр. наситени)
* 99 гр. въглехидрати

Номер 6
Шейкове със сметана или сладолед

* 1900 калории
* 80 грама мазнини (39 гр. наситени, 1,5 грама транс мазнини)
* 1350 мг натрий
* 225 грама захари (това са 56 супени лъжици!)

 
Зелева диета С тази диета може да се свалят от 7 до 10 кила за 10 дена. Всеки ден се пие...
Диета на доц. Д. Байкова 1-ви ден 8.00-кафе/чай/ + зеленчук /един и същ за целия ден/  8.30- млечен...
Яйчена диета Не се препоръчва на хора страдащи от жлъчни и бъбречни заболявания....

Реклама