Решили сте да посещавате фитнес залата редовно. Това е добре. Три пъти в седмицата е страхотен старт. Но, има и още нещо. По кое време на деня да топите килограмите.

Това е много важен избор.

Запомнете спортувайте на празен стомах. А това е възможно само сутрин. Все пак е научно доказано. Само така се топят мазнините най – лесно и бързо.

Защо е така?
Защото когато човек спортува на празен стомах адреналина се покачва, а инсулина спада. А именно това съотношение кара мускулите да разграждат повече мастни киселини.

Ако не сте яли нищо преди тренировка, тялото няма да има достатъчно въглехидрати в резерв, а мускулите взимат точно то тях енергия. И точно затова организма вместо да изгаря въглехидрати, ще топи мазнини.

 
Грейпфрутовата диета Обръщайки гръб на приказката, че "красотата изисква жертви”, ние...
Хранително добавки за отслабване. ENERGY ENERGY е хапче за засилване на метаболизма, което по естествен начин ...
МИНСЬОР АКТИВ - ИНТЕНЗ.ИЗГАРЯНЕ "Minceur 24 е най-новата хранителна добавка за отслабване. Създадена от...

Реклама