Закуска: 1 портокал, 1 чаша какао с ниско маслено мляко
Втора закуска: 1 чаша вода, 1 плод по избор според сезона.
Обяд: 200 гр. извара и плодове.
Следобедна закуска: 150 гр. сушени плодове
Вечеря: 200 гр. риба или пиле със задушени зеленчуци
Преди лягане: 1 ч.ч. нискомаслено кисело или прясно мляко

 
Ябълкова диета Ябълките са ценен плод, в който присъстват почти всички необходими на...
Диета с ниско съдържание на въглехидрати Тази диета е особено ефикасна, имайки предвид, че хората наблягат...
Монодиета Дните може да се разместват, но правилото е да се редуват ден на...

Реклама