Закуска: 1 портокал, 1 чаша какао с ниско маслено мляко
Втора закуска: 1 чаша вода, 1 плод по избор според сезона.
Обяд: 200 гр. извара и плодове.
Следобедна закуска: 150 гр. сушени плодове
Вечеря: 200 гр. риба или пиле със задушени зеленчуци
Преди лягане: 1 ч.ч. нискомаслено кисело или прясно мляко

 
Диета за по – малко сантиметри на ханша и бедрата Диетата е с продължителност 2 седмици, като са предвидени 1 100 ккал...
Средиземноморска диета Средизимноморската диета съхранява интелекта Изследване показва, че...
Още една рибна диета Рибата е богата на белтъчини, нискокалорична и лесносмилаема храна....

Реклама