Закуска: 1 портокал, 1 чаша какао с ниско маслено мляко
Втора закуска: 1 чаша вода, 1 плод по избор според сезона.
Обяд: 200 гр. извара и плодове.
Следобедна закуска: 150 гр. сушени плодове
Вечеря: 200 гр. риба или пиле със задушени зеленчуци
Преди лягане: 1 ч.ч. нискомаслено кисело или прясно мляко

 
Яйчена диета Не се препоръчва на хора страдащи от жлъчни и бъбречни заболявания....
7 съвета за успешно отслабване Желанието за отслабване трябва първо да дойде индивидуално. Ако...
Полутечна диета 1-и ден - 1,5 л мляко 2-и ден - 2 бурканчета кисело мляко. 3-и ден - 6 твърдо...

Реклама