Динена диета

Лятото е сезон на удоволствията ... и в храната. Най – богатия сезон на здравословна и вкусна храна. Сезон пълен с вкусни зеленчуци и плодове. Затова трябва да се възползваме от тях, за да не ни застигнат и негативните влияния на жегата, като обезводняване, отпадналост, летни вируси и депресии.

Всичко това може да го избегнете и да извлечете най – доброто от лятото с похапването на диня.

Защо динята?

  • Добър регулатор на теглото и стомашната функция.
  • Не съдържа мазнини и лош холестерол. Идеална за диета.
  • Бъкана е с антиоксиданти.
  • Полезна за бъбреците и сърцето с прочистващият ефект, който има.
  • Съдържа много магнезий, който трябва на нервната система да функционира качествено, а от тук излиза, че е и идеален антидепресант.
  • Динята съдържа много витамин С и бета – кератин, идеална защита срещу вируси и ракови образувания.
  • Учени са доказали, че динята елиминира стреса и успокоява.
  • Динята съдържа цитрулин, това е вещество, което отпуска кръвоносните съдове и подобрява функционирането им.
  • Редовното хапване на диня е сигурен начин да се наспивате качествено.
  • Според изследователи динята е и мощен афродизиак и засилва мъжката потентност.
 
Диета South Beach Диетата South Beach (Саут Бийч) се свързва с името на д-р Артър Агатстън,...
6 често допускани грешки при свалянето на килограми При спазването на диета вниманието ни се фокусира главно върху това, ...
"Здравословни" храни. Заместване на храни Ако вашият хранителен режим се състои от пица и хамбургери, вместо...

Реклама