Да! На динята

Лятото е сезон на удоволствията ... и в храната. Най – богатия сезон на здравословна и вкусна храна. Сезон пълен с вкусни зеленчуци и плодове. Затова трябва да се възползваме от тях, за да не ни застигнат и негативните влияния на жегата, като обезводняване, отпадналост, летни вируси и депресии.

Всичко това може да го избегнете и да извлечете най – доброто от лятото с похапването на диня.

Защо динята?

• Добър регулатор на теглото и стомашната функция.
• Не съдържа мазнини и лош холестерол. Идеална за диета.
• Бъкана е с антиоксиданти.
• Полезна за бъбреците и сърцето с прочистващият ефект, който има.
• Съдържа много магнезий, който трябва на нервната система да функционира качествено, а от тук излиза, че е и идеален антидепресант.
• Динята съдържа много витамин С и бета – кератин, идеална защита срещу вируси и ракови образувания.
• Учени са доказали, че динята елиминира стреса и успокоява.
• Динята съдържа цитрулин, това е вещество, което отпуска кръвоносните съдове и подобрява функционирането им.
• Редовното хапване на диня е сигурен начин да се наспивате качествено.
• Според изследователи динята е и мощен афродизиак и засилва мъжката потентност.