Динена диета

Лятото е сезон на удоволствията ... и в храната. Най – богатия сезон на здравословна и вкусна храна. Сезон пълен с вкусни зеленчуци и плодове. Затова трябва да се възползваме от тях, за да не ни застигнат и негативните влияния на жегата, като обезводняване, отпадналост, летни вируси и депресии.

Всичко това може да го избегнете и да извлечете най – доброто от лятото с похапването на диня.

Защо динята?

  • Добър регулатор на теглото и стомашната функция.
  • Не съдържа мазнини и лош холестерол. Идеална за диета.
  • Бъкана е с антиоксиданти.
  • Полезна за бъбреците и сърцето с прочистващият ефект, който има.
  • Съдържа много магнезий, който трябва на нервната система да функционира качествено, а от тук излиза, че е и идеален антидепресант.
  • Динята съдържа много витамин С и бета – кератин, идеална защита срещу вируси и ракови образувания.
  • Учени са доказали, че динята елиминира стреса и успокоява.
  • Динята съдържа цитрулин, това е вещество, което отпуска кръвоносните съдове и подобрява функционирането им.
  • Редовното хапване на диня е сигурен начин да се наспивате качествено.
  • Според изследователи динята е и мощен афродизиак и засилва мъжката потентност.
 
Диета с ниско съдържание на натрий Според здравния департамент на САЩ, трябва да се консумират не повече...
За плодовете и зеленчуците Зеленчуци Яжте големи количества влакнинни и зеленолистни зарзавати....
Диета с овес Този хранителен режим ще ви помогне да свалите 4-5 кг. за 4 дни. Диетата е...

Реклама