Фреш от морков

Морковът е един от най – полезните зеленчуци, а сокът му е първенецът на полезните съставки от всички добри за организма течности. Защо?

Защото:
Като цяло е ниско калоричен и има много витамин А, В и С. А след като сте изпили един фреш вие незабавно се чувствате освежени и пълни с енергия, освен това вашата имунна система е силно заредена и защитните й сили са задействани на макс.

Морковеният фреш е богат източник на целулоза, която от своя страна отстранява токсините от организма и прочиства стомаха.

Морковът е богат на калий, който регулира кръвното ви налягане, а това е чисто и просто едно предпазване от сърдечни арести.

Каротеноидите се намират в състава на моркова, които са изключително важни за здравето, един от най – важните от тази елементи е бета – каротенът, благодарение на който зрението ви е идеално.

Сокът от моркови освен, че подобрява зрението има и подмладяващ ефект на кожата, заздравява косата и укрепва ноктите.

Подпомага и подобрява храносмилането.

Предпазва зъбите от кариеси. Учените са установили, че употребата на половин литър сок дневно се равнява на 12 таблетки калций.

Ежедневната употреба на морковен фреш предпазва от язва и подобрява състояния като депресия и биполярни разстройства.

 
10 акценти в диетата Аткинс Предлагаме ви не диетата, а поуките, които можете да извлечете от нея. ...
Бананова диета Продължителността на диетата е 3 дни. Отслабва се за този период...
Диета, смъкваща 5 килограма за седмица Ден 1 Закуска Кафе или чай, 1 голяма “Активиа” по избор. Втора...

Реклама