Фреш от морков

Морковът е един от най – полезните зеленчуци, а сокът му е първенецът на полезните съставки от всички добри за организма течности. Защо?

Защото:
Като цяло е ниско калоричен и има много витамин А, В и С. А след като сте изпили един фреш вие незабавно се чувствате освежени и пълни с енергия, освен това вашата имунна система е силно заредена и защитните й сили са задействани на макс.

Морковеният фреш е богат източник на целулоза, която от своя страна отстранява токсините от организма и прочиства стомаха.

Морковът е богат на калий, който регулира кръвното ви налягане, а това е чисто и просто едно предпазване от сърдечни арести.

Каротеноидите се намират в състава на моркова, които са изключително важни за здравето, един от най – важните от тази елементи е бета – каротенът, благодарение на който зрението ви е идеално.

Сокът от моркови освен, че подобрява зрението има и подмладяващ ефект на кожата, заздравява косата и укрепва ноктите.

Подпомага и подобрява храносмилането.

Предпазва зъбите от кариеси. Учените са установили, че употребата на половин литър сок дневно се равнява на 12 таблетки калций.

Ежедневната употреба на морковен фреш предпазва от язва и подобрява състояния като депресия и биполярни разстройства.

 
Диета на доц. Д. Байкова 1-ви ден 8.00-кафе/чай/ + зеленчук /един и същ за целия ден/  8.30- млечен...
Филмова диета Закуска : 2 чаши кафе или чай, 2 филийки хляб, 2 рохки яйца, 3 домата. ...
Десет правила за отслабване Всяка сутрин се оглеждате в огледалото и виждате, че формите ви...

Реклама