Продължителността на диетата е 4 дни.
А резултатът са 4 кг по малко.
Брой хранения - от 3 до 6 дневно.
Като преди всяко ядене се пие 1 чаша затоплена вода.
Последното ядене трябва да е поне 3 часа преди лягане.
Меню:
Първи ден - 1 кг ябълки
Втори ден - 6 твърдо сварени яйца
Трети ден - 6 филийки ръжен или пълнозърнест хляб тънко намазани с масло.
Четвърти ден - половин килограм телешко месо
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Десет правила за отслабване
Всяка сутрин се оглеждате в огледалото и виждате, че формите ви...
Филмова диета
Закуска : 2 чаши кафе или чай, 2 филийки хляб, 2 рохки яйца, 3 домата. ...
Най – лошите летни десерти за теглото
Да, храната на мозъка е захарта, той функционира правилно когато е...