Продължителността на диетата е 4 дни.
А резултатът са 4 кг по малко.
Брой хранения - от 3 до 6 дневно.
Като преди всяко ядене се пие 1 чаша затоплена вода.
Последното ядене трябва да е поне 3 часа преди лягане. 

Меню:
Първи ден - 1 кг ябълки
Втори ден  - 6 твърдо сварени яйца
Трети ден - 6 филийки ръжен или пълнозърнест хляб тънко намазани с масло.
Четвърти ден  - половин килограм телешко месо

 
Каква трябва да е храната на бременната жена Здравословното хранене е абсолютно необходимо и задължителни, за да...
Цинкът и топенето на мазнините Знаете позицията на специалистите за минерала цинк – недостигът му е...
Хранителният режим на Мелани Грифит В доста интервюта тя е казвала, че предпочита бавното, но сигурно...

Реклама