Продължителността на диетата е 3 дни.
Отслабва се за този период около 2 килограма. Диетата  включва мляко и банани.

Примерно меню: 2 или 3 банани и 3 чаши обезмаслено прясно или кисело мляко на за деня, като храненията са толкова колкото обикновено ядете. Пийте много вода до 3 литра на ден.

Предупреждение: Това е много строга диета. Консултацията с вашият лекар е задължителна!

 
Защо ябълката е плодът на всяка диета? 72 калории се съдържат в една ябълка с тегло 150г, 1/5 витамин С от...
10 акценти в диетата Аткинс Предлагаме ви не диетата, а поуките, които можете да извлечете от нея. ...
Есенна диета - 5 кг. за седмица Понеделник Закуска – кафе (по желание), чаша (250гр.)топла вода, 1 круша...

Реклама