Продължителността на диетата е 3 дни.
Отслабва се за този период около 2 килограма. Диетата включва мляко и банани.
Примерно меню: 2 или 3 банани и 3 чаши обезмаслено прясно или кисело мляко на за деня, като храненията са толкова колкото обикновено ядете. Пийте много вода до 3 литра на ден.
Предупреждение: Това е много строга диета. Консултацията с вашият лекар е задължителна!
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Как да отслабнете с кисело мляко. Диета с кисело мляко
Режима е за от три до седем дни и с него се свалят от 2 до 6 килограма. Но...
Диета "японско чудо"
1-и ден - 1 кг варени картофи. 2-и ден - 1/2 кг извара. 3-и ден - 1/2 кг варено...
Яжте повече фибри!
Яжте повече фибри! Сигурно и преди сте чували това. Но знаете ли...
