Продължителността на диетата е от 5 до 7 дена. След края й трябва имате почивка от поне 5 дена, преди да я започнете отново.
През деня са позволени два шоколада от по 40 грама, кафе и чай без захар, обезмаслено мляко и неограничено количество вода. хубаво е напитките да се поемат 3 часа след яденето, защото тогава усещането за глад се връща, а напитките го притъпяват.
Казват, че за 5 дни е възможно да отслабнете с 6 килограма.
Преди да започнете диетата е хубаво да се консултирате с вашият лекар дали точно тя е за вас!
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Супата помага за отслабване
В битката срещу излишните килограми най-лош враг е гладът. Учени обаче...
Немската диета
Тази диета е разработена за пълни жени от немски специалисти. Ефектът...
Скалата на глада от д-р Пол Маккена
1. Физически слаб 2. Вълчи глад 3. Относително гладен 4. Леко гладен 5....