Продължителността на диетата е от 5 до 7 дена. След края й трябва имате почивка от поне 5 дена, преди да я започнете отново.
През деня са позволени два шоколада от по 40 грама, кафе и чай без захар, обезмаслено мляко и неограничено количество вода. хубаво е напитките да се поемат 3 часа след яденето, защото тогава усещането за глад се връща, а напитките го притъпяват.
Казват, че за 5 дни е възможно да отслабнете с 6 килограма.
Преди да започнете диетата е хубаво да се консултирате с вашият лекар дали точно тя е за вас!
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Бразилска диета
Бразилската диета се спазва в продължение на 14 дни. 1 и 2 ден - Яде се...
Диета "японско чудо"
1-и ден - 1 кг варени картофи. 2-и ден - 1/2 кг извара. 3-и ден - 1/2 кг варено...
Монодиета
Дните може да се разместват, но правилото е да се редуват ден на...