Диета според кръвната група

Тази диета се основава на четирите кръвни групи: А, Б, AБ и нулева. Теорията за кръвта предвижда динамична генетична информация, която определя какво трябва да ядете,  за да постигнете идеалното телесно тегло.

Кръвна група 0
Според историята, по-голямата част от населението в началото на цивилизация е била с нулева кръвна група. И тогава това население се е изхранвало главно с лов и риболов. Ето защо, ако сте тази кръвна група, ще загубите тегло чрез консумация на месо и риба. Нулевата кръвна група има силно функциониране на храносмилателната система.

Благоприятни Храни
* Червени меса
* Птици
* Риба
* Морски дарове  
* Водорасли
* Безглутенови продукти
* Черен дроб
* Спанак
* Броколи

Неблагоприятните Храни
* Зърнени култури
* Хляб
* Варива
* Фасул
* Царевица
* Зеле
* Брюкселско зеле
* Карфиол

Кръвна група А
Според диетата, ако имате тип А кръвта, загуба на тегло се увеличава в резултат на вегетарианска диета. Растителните храни са лесно смилаеми и ще ви осигурят ситост в подходящи порции.

Положителни Храни
* Соеви продукти
* Зеленчуци
* Ананас
* Растителни масла

Неблагоприятните Храни
* Месо
* Млечни продукти
* Боб
* Фасул
* Пшеница

Кръвна група Б
Хората с кръвна Б са изправени пред едно "голямо разнообразие от храни", което води до смесването на храните от кръвна група А и нулева.

Благоприятни Храни
* Зелени зеленчуци
* Месо
* Черен дроб
* Яйца
* Млечните продукти

Неблагоприятните Храни
* Царевица
* Леща
* Фъстъци
* Сусам
* Пшеница

Кръвна група AБ
Този специфичен вид е уникален с това, че включва част от кръвна група А и част от Б.  Хората от тази група имат ниска стомашната киселина, т.е. те не могат ефективно да усвоят животински продукти. Въпреки това, малки количества месо се понася добре от храносмилателната им система.

Благоприятни Храни
* Тофу
* Морски дарове
* Млечни продукти
* Зелени зеленчуци

Неблагоприятните Храни
* Червено месо
* Боб
* Семена
* Царевица
* Пшеница

 
Худия Гордони - Потискане на апетита Худия Гордони е растение известно със способността си да потиска...
Шоколадовата диета съществува Диетите вече са част от живота ни. Това е абсолютен и безспорен факт и...
Бразилска диета Бразилската диета се спазва в продължение на 14 дни. 1 и 2 ден - Яде се...

Реклама