С тази диета може да се свалят от 7 до 10 кила за 10 дена.
Всеки ден се пие по 1,5-2 л вода или зелен чай.

Закуска: кафе без захар
Обяд: салата от прясно зеле, подправен с 1 лъжичка зехтин. Количество салата - колкото можете да изядете.
От третият ден и до края на десетия се добавя 1 твърдо сварено яйце
Вечеря: 200гр.варено чисто месо или риба. Може да го заменяте с чаша кисело мляко.

Между яденета ако почувствате глад, може да хапвате само прясно зеле.

 
Отслабването няма нищо общо с диетите и упражненията? Специалистите са установили също, че упражненията не намаляват...
Диета за здраво сърце 1. Яжте по 5 порции плодове или зеленчуци дневно!  Помагат в борбата...
Хранете се здравословно с лапад. Рецепти с лапад Лапада е едни полезен и вкусен зеленчук, който е повече от подходящ при...

Реклама