С тази диета може да се свалят от 7 до 10 кила за 10 дена.
Всеки ден се пие по 1,5-2 л вода или зелен чай.

Закуска: кафе без захар
Обяд: салата от прясно зеле, подправен с 1 лъжичка зехтин. Количество салата - колкото можете да изядете.
От третият ден и до края на десетия се добавя 1 твърдо сварено яйце
Вечеря: 200гр.варено чисто месо или риба. Може да го заменяте с чаша кисело мляко.

Между яденета ако почувствате глад, може да хапвате само прясно зеле.

 
Кои са най – добрите плодове докато сте на диета Кои са най-добрите плодове за ядене, докато сте на диета? Отговорът ще...
Четири дневна диета с ягоди Освен източник на витамини ягодите имат и прочистващ характер, така,...
Лунна диета Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази. Позволява да се...

Реклама