Първи, трети и пети ден
сутрин - 1 ябълка, кафе без захар
обед - пилешки гърди (сварени, без сол)
следобед - 1 ябълка
вечер - 1-2 сварени картофа без сол
Втори и четвърти ден
сутрин - 1 ябълка
обед - пилешки гърди или риба на скара
следобед - 100% фреш
вечер - зелена салата без подправки
Шести ден
сутрин - чай
обед - сварен белтък
следобед - салата от домати и краставици със 100 гр сирене
вечер - 200 гр кисело мляко
Седми ден
сутрин - кафе без захар
обед - сварен белтък
следобед - 1 ябълка
вечер - не се яде
Диетата се съчетава с фитнес, сауна, джогинг. Прави се 1 седмица без прекъсване. Приемат се много течности - чай и минерална вода.
< Предишна | Следваща > |
---|
Млечна еднодневна диета
С прясно мляко Вариант 1 Целия ден се пие само прясно мляко....
Хранителният режим на Мелани Грифит
В доста интервюта тя е казвала, че предпочита бавното, но сигурно...
Лимонена диета
Първи ден Пие се сутрин на гладно сок от един лимон с чаша вода; Втори...
Най - четено:
Реклама
Още от сайта:
- ФОРМАТИ ЗА ОБМЕН НА ДАННИ С РЗОК
- Изисквания към съдържанието на фактурите съгласно разпоредбата на чл.114, ал.1 от ЗДДС
- Заповед за прекратяване на трудов договор по чл. 325 ал.3 от Кодекса на труда
- Искане за прилагане на спогодбите за избягване на двойното данъчно облагане за молителя
- Примерна жалба срещу отказ за предоставяне на информация
- ДЛЪЖНОСТНА ХАРАКТЕРИСТИКА НА ИНЖЕНЕР-КОНСТРУКТОР