Всеки ден да се пие вода не по – малко 1,5 л. Забравете за сладкото и хляба.
1 ден:
1 кг варени картофи;
2 ден:
0,5 кг извара;
3 ден:
половин варено пиле;
4 ден:
6 твърдо сварени яйца;
5 ден:
0,5 кг печена риба;
6 ден:
3 кофички кисело мляко;

7 ден:
0,5 кг шунка;
8 ден:
0,5 кг кашкавал;
9 ден:
1,5 кг плодове по избор;
10 ден:
билков чай с мед.

 
Скандинавската диета Неотдавна прочетох, че скандинавската диета работи по-добре от ...
Диета според кръвната група Тази диета се основава на четирите кръвни групи: А, Б, AБ и нулева....
Диета с кисело мляко Човек има нужда от прясно и кисело мляко, сирене и кашкавал, защото...

Реклама