1. Често миене на зъбите.
2. Чаша бяло вино.
3. Една – две ръжени бисквити.
4. Пиене на много вода.

5. Едно кафе.
6. Един банан.
7. Една чаша айран.
8. Половин лимон или грейпфрут.
9. Салта от зеленчуци или плодове.
10. Чаша топло прясно мляко.
11. Чай (мате, зелен, билков) с една чаена лъжичка мед.
12. Един морков.
13. 250-300ml топла вода, в която са разтворени по една с.л. мед и ябълков оцет.

 
Диета за бързо отслабване Понеделник Закуска : 1 или 2 твърдо сварени яйца и 200 гр. зеленчуци по ...
Диета на института по козметика Сутрин : горчиво кафе, 50 г хляб, 50 г сирене. Предобедна закуска : 1...
Сурова диета за вегетарианци Сурова диета е вегетарианска диета, при която се ядат храни, които са...

Реклама