Диетата не е подходяща за хора, страдащи от тежки заболявания, за бременни и за хора с увреденаДиетата за месеци наред обмяна на веществата.

ДНЕВНО МЕНЮ
Закуска: 100 г извара, 100 г кисело мляко, прясна зелена чушка.
Предиобедна закуска: 1 ябълка.
Обяд: 1 порция нетлъсто месо, приготвено в тефлонов съд, салата от краставици, 1 чаша диетичен компот.
Следобедна закуска: 200 мл доматен сок.
Вечеря: 1 порция задушени зеленчуци (без мазнина), 100 г кисело мляко.

Тази диета може да се провежда резултатно в продължение на седмици, евентуално и месеци.
Ефект от диетата е следният: в началото се наблюдава по-бързо намаляване на теглото -1,5-2 кг седмично, а след това се очаква отслабване с 0,5-1 кг седмично.

Диетата покрива минималните нужди от хранителни вещества. Затова трябва да се спазва стриктно, тъй като по-нататъшното намаляване на количествата ще предизвика недостиг на някои необходими за организма вещества.
Преди да се започне с нея, е необходимо да се направи консултация с лекар дали е подходяща за вас!
 
Лека диета Тази диета може лесно да се спазва и от хора, на които по принцип им е...
Лунна диета Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази. Позволява да се...
Веганска диета Веганската диета е строга вегетарианска диета, изключваща приемането...

Реклама