Диетата не е подходяща за хора, страдащи от тежки заболявания, за бременни и за хора с увреденаДиетата за месеци наред обмяна на веществата.

ДНЕВНО МЕНЮ
Закуска: 100 г извара, 100 г кисело мляко, прясна зелена чушка.
Предиобедна закуска: 1 ябълка.
Обяд: 1 порция нетлъсто месо, приготвено в тефлонов съд, салата от краставици, 1 чаша диетичен компот.
Следобедна закуска: 200 мл доматен сок.
Вечеря: 1 порция задушени зеленчуци (без мазнина), 100 г кисело мляко.

Тази диета може да се провежда резултатно в продължение на седмици, евентуално и месеци.
Ефект от диетата е следният: в началото се наблюдава по-бързо намаляване на теглото -1,5-2 кг седмично, а след това се очаква отслабване с 0,5-1 кг седмично.

Диетата покрива минималните нужди от хранителни вещества. Затова трябва да се спазва стриктно, тъй като по-нататъшното намаляване на количествата ще предизвика недостиг на някои необходими за организма вещества.
Преди да се започне с нея, е необходимо да се направи консултация с лекар дали е подходяща за вас!
 
Цветна диета Всеки цвят има свое енергийно трептене, което се възприема като...
Спортувайте на гладно, така отслабвате повече. Бързо отслабване Решили сте да посещавате фитнес залата редовно. Това е добре. Три пъти...
"Здравословни" храни. Заместване на храни Ако вашият хранителен режим се състои от пица и хамбургери, вместо...

Реклама