Диетата не е подходяща за хора, страдащи от тежки заболявания, за бременни и за хора с увреденаДиетата за месеци наред обмяна на веществата.

ДНЕВНО МЕНЮ
Закуска: 100 г извара, 100 г кисело мляко, прясна зелена чушка.
Предиобедна закуска: 1 ябълка.
Обяд: 1 порция нетлъсто месо, приготвено в тефлонов съд, салата от краставици, 1 чаша диетичен компот.
Следобедна закуска: 200 мл доматен сок.
Вечеря: 1 порция задушени зеленчуци (без мазнина), 100 г кисело мляко.

Тази диета може да се провежда резултатно в продължение на седмици, евентуално и месеци.
Ефект от диетата е следният: в началото се наблюдава по-бързо намаляване на теглото -1,5-2 кг седмично, а след това се очаква отслабване с 0,5-1 кг седмично.

Диетата покрива минималните нужди от хранителни вещества. Затова трябва да се спазва стриктно, тъй като по-нататъшното намаляване на количествата ще предизвика недостиг на някои необходими за организма вещества.
Преди да се започне с нея, е необходимо да се направи консултация с лекар дали е подходяща за вас!
 
Тибетската диета Създателите на тибетската диета твърдят, че за да отслабнем, трябва да...
Отслабването е лесно Коя е най – добрата формула за отслабване? Внимавайте с калориите! И ...
Картофена диета Закуска : чаша мляко Обяд : 300 г картофено пюре. Вечеря : картофена...

Реклама