При тази диета няма ограничение при приемането на вода. Диетата е за 10 дни. С тази диета можете да отслабнете с 4 кг. Не се препоръчва по-дълго прилагане на този хранителен режим. Може да се повтори след 3 до 4 месеца.

Меню за един ден:
Първа закуска: чаша чай или кафе без захар.
Втора закуска: 1 твърдо сварено яйце, 8 сушени сини сливи.
Обяд: 200 г варено месо, 100 г гарнитура (зеле, моркови), 1 портокал.
Следобедна закуска в 16:00 ч: 30 г кашкавал, 1 ябълка.
Вечеря: кисело мляко.

 
Диета на д – р Робърт Аткинс Диетата е разработена през 1972 година от Уилям Бантинг, който...
Лунна диета Тридневната течна диета е съобразена с лунните фази. Позволява да се...
Как да се заредите с повече енергия 1. Започнете да се смеете Смехът е щастие, той премахва стреса и...

Реклама