Продължителността на диетата е от 3 до 7 дни.

Можете да започнете със сухар от черен хляб и неограничено количество диня. Нека това бъде единственото ви меню за цяла една седмица. Най-добър е ръжено – пшеничния хляб или черните хлебчета от трици.. След приключването на диетата в продължение на два месеца изяждайте половин диня на ден в избран от вас ден от седмицата. Динята е диуретичен плод и действа много добре и лечебно на бъбреците.

 
Спорни вярвания за храненето В спанака има много желязо. Не е точно така. В много таблици се посочва:...
Фибрите Какво представляват фибрите?  Фибрите (влакната, влакнините,...
Девет дневна диета (3-5 кг) ЗАКУСКА - 100 г извара (не повече от 9 процента масленост), най-много 4...

Реклама