1-и ден - 1 кг варени картофи.
2-и ден - 1/2 кг извара.
3-и ден - 1/2 кг варено месо.
4-и ден - 6 твърдо сварени яйца.
5-и ден - 1/2 кг варена риба.
6-и ден - 1,5 л прясно или кисело мляко.
7-и ден - 1/2 кг кашкавал.
8-и ден - 1/2 кг шунка.
9-и ден - 1 кг плодове и зеленчуци.
10-и ден - 1,5 л отвара от шипки, но без захар.

 
ЗАХРАНВАНЕ ПРИ ДЪЛГО ГЛАДУВАНЕ 1-ви ден 8 часа – чай с мед и лимон (може вода + лимонов сок + мед или...
Пак за разделното хранене Повече за комбинирането на храните при разделното хранене....
Диета с кисело мляко Човек има нужда от прясно и кисело мляко, сирене и кашкавал, защото...

Реклама