Диета с мляко или айран

През този ден изпийте през два часа, на малки глътки, витаминизирано и богато на белтъчини мляко или айран. Общо трябва да изпиете не повече от един до един и половина литър.

Ако чувствате голям глад, може да вземете две сухарчета или 2 филийки ръжен хляб сутрин и вечер. Тази диета може да проведете в продължение на два до три дни.

 
Диета със сурови зеленчуци Много добра комбинация е нарязано зеле с настъргани моркови,...
Как да отслабнете бързо? Първи ден 2 литра зелен чай с 2 супени лъжици мед. Втори ден 1 килограм...
Да намалим апетита Как да намалите апетита си, за да постигнете желаното тегло и да...

Реклама