За 5 дни - 4 кг по малко.

1 ден: от 2 до 5 кофички кисело мляко и 2 литра минерална вода.
2 ден: 1 кг. зеленчуци и 2 литра минерална вода.
3 ден: 1 кг. плодове и 2 литра минерална вода.
4 ден: едно варено пиле без кожата и без сол и 2 литра минерална вода.
5 ден: 500 гр. обезсолено сирене или извара и 2 литра минерална вода.
По време на диетата не консумирайте сол, захар, газирани напитки и алкохол.
 
Разделно хранене БЕЛТЪЧИНИ-група А Месо, птици, сирена, яйца, риба, черупчести, соеви,...
Сериозна диета Понеделник: I закуска -  7.00 ч. - чай без захар, сирене - 50 g. II закуска -...
Омега 3 киселините – наистина ли са полезни? Няма доказателства, че Омега 3 ненаситените мастни киселини са от...

Реклама