Отслабва се на седмица около 4 кг.Пролетна диета 2

от 1-ви ден до 3-ти ден
Салатка от марули, репички и краставици. Не се слага олио. Можете да добавите соев сос или диетична сол. Яжте от салатата 3 пъти на ден колкото искате.

от 4-ти до 5-ти ден
Кисело мляко до 5 кофички на ден.

от 6-ти до 7-ми ден
Плодове каквито искате. Можете да си правите плодова салата.
Не яжте банани - може максимум по 1 банан на ден.Консумира се поне по 1,5 л минерална вода. Ако и спортувате ще можете да свалите повече!

 
Грейпфрутовата диета Обръщайки гръб на приказката, че "красотата изисква жертви”, ние...
Преяждането – как да го предотвъртим?! Консумирайте повече храна, богата на витамини, микроелементи (плодове,...
Диета с овес Този хранителен режим ще ви помогне да свалите 4-5 кг. за 4 дни. Диетата е...

Реклама