1-и ден - половин килограм зеленчуци.
2-и ден - 100 г месо на грил.
3-и ден - 6 твърдо сварени яйца.
4-и ден - 400 г варено говеждо месо.
5-и ден - 400 г варена риба.
6-и ден - 1 кг плодове.
7-и ден - каквото и да било
 
Пиренейска диета Тази диета ще ви помогне за три седмици да свалите 10 килограма. ...
Калориите в ябълките Една средно голяма ябълка съдържа 80 калории. Ябълките са страхотна...
15 правила за загуба на мазнини 1. Яжте по 4 – 5 пъти на ден по малко. Яденето често и по – малко ще...

Реклама