Закуска : 2 чаши кафе или чай, 2 филийки хляб, 2 рохки яйца, 3 домата.
Обяд : 250 г месо на грил, салата, ябълка.
Следобедна закуска : кафе, 2 бисквити.
Вечеря : като закуската.
Тази диета може да се спазва сравнително дълго време, защото съдържа всичко.
| < Предишна | Следваща > |
|---|
Бананова диета
Продължителността на диетата е 3 дни. Отслабва се за този период...
Какво се случва когато сме на диета?
Думата “диета” би следвало да се разбира като “начин на хранене”, а...
Колко можем да отслабнем за седмица или месец
Трябва да има разумни очаквания, които са между 4 и 6 килограма за 4 до 6...