ЗАКУСКА
Една чаша портокалов сок
Две твърдо сварени яйца

ОБЯД
Една чаша портокалов сок

Една пилешка пържола от 150- 200 гр., подправена само с бял пипер и изпечена на скара. След изпичането месото се подправя допълнително с малко калиева сол и лимонов сок. Сервира се върху листа от зелена маруля.

1 чаша сухо червено вино.

ВЕЧЕРЯ
Една чаша портокалов сок
Пилешка пържола, изпечена на скара (досущ като тази, приготвена за обяд).
1 чаша сухо червено вино

Пийте вода, чай и кафе без захар в неограничени количества. Колкото повече, толкова по- добре.

Както вече казах: ако приложите тази диета в продължение на 2 дни, ще свалите цели 3 килограма! Без никакви усилия!

 
Диета за бекини ЗА ВСИЧКИ ДИЕТИЧНИ ДНИ   ЗАКУСКА - една тънка филийка пълно...
Руска диета Понеделник1-ва закуска: 100 г варена риба, 150 г салата от кисело зеле,...
Как слабее Клаудия Шифър Клаудия отслабва пет дни и се храни пет пъти на ден, като губи 1200 ккал...

Реклама