Запознайте се с най-тежките храни, които обикновено се ядат по време на зимните месеци. Тези храни ви намират доста голяма работа със свалянето на килограмите през пролетта.
Ядки
Да, ядките са чудесен източник на здравословни мазнини. Проблемът идва когато започнете да ги ядете в прекалено големи количества, а да не говорим за силно солени орехи, примерно.
Продължава...
Нараства броят на населението на Земята с наднормено тегло. А опитите да се нормализира се безбройно много и все неуспешни. Много компании работят в тази насока да предоставят на обществото средство с което да отслабнат, за да запазят здравето им.
За да отслабнете, простото уравнение е да се консумират по-малко калории, отколкото горите. Магията на хапчета и фатбърнарите просто не работи. Ако следвате стъпките, описани по-долу, гарантирам, че ще подобрите здравето си, и стрелката на кантарът ви ще започне да отчита в обратна посока.
Продължава...
Предложената плодово-зеленчукова диета ще изчисти организма ви от вредните вещества, като същевременно ще загубите излишни килограми.
Подходяща е за хора, които имат проблеми с ходенето до тоалетна. Не се препоръчва на хора с проблеми с храносмилателния тракт, язва, гастрит, колит и др.
1 ден: Плодове и зеленчуци – сокове; пюрета; пресни салати; готвени като супи или манджи; задушени или печени.
Препоръчителни плодове и зеленчуци в комбинации:
* Червено цвекло + целина + 1 суп. лъж. ябълков сок;
* Краставици, домати + магданоз + лимонов сок;
* Моркови + зеле + ряпа + лимон;
Продължава...
