Сънища, съновник

Забележителен факт е, че повечето хора имат повтарящи се сънища за сходни неща. Повечето често повтарящи се сънища са за летене, зъби, бягство, да се окажеш чисто гол на публично място и прочие.

Учудващо е, че хора с най-различно минало и разнообразен опит споделят еднакви или подобни сънища. Човешкият мозък е в състояние да произвежда огромен брой образи и да обработва неограничени количества информация, и все пак имаме идентични сънища. Този факт ни напомня достатъчно, че в края на краищата не сме толкова различни един от друг.

Продължава...
 

Първата стъпка към разбирането и използването на сънищата е да се развие много добре умението те да бъдат запомняни. Сънищата са безполезни, ако просто ги забравяме. Всяка REM фаза съдържа поне един сън, така че би трябвало да помните поне два-три за едно спане. Ето и някои техники, с които за няколко седмици, ще започнете да помните по-добре сънищата си.

Продължава...
 


Страница 39 от 39
Фазите на съня Всяка вечер тялото ни преминава през няколко различни фази: лек сън,...
Изследвания при липсата на сън от Анелия Димитрова Проучвания показват, че лишаването от сън води до...
Психология на сънищата Сънищата са мисли, емоции и изображения оформени в едно, които са...

Още хороскопи

Реклама