Парализа по време на сън

Обективно погледнато тя е необходим аспект от съня, защото без нея телата ни ще реагират физически на събитията, които се случват в сънищата ни.
Парализата има различни интервали и курсове по време на съня и обикновено се случва по време на етапите на REM съня.

Причините за сънната парализа
Когато спим се отделя един хормон, които причинява тази парализа. Това е необходимо защото:

* Без тази парализа, тялото ви ще реагира физически на вашите сънища. Например, ако ви се налага да  достигнете и вземете нещо в съня си, можете да имитирате това движение физически, докато спи. Същото важи и за други действия по време на сън, като бягане, ходене и дори насилствени действия. Когато бъде поставена в тази гледна точка, сънната парализа е много ценно временно състояние.
* Тази парализа, която е временна дава възможност на тялото и на всички системи в него да се „презаредят” оптимално.

Парализа по време на сън

Вашето тяло не е напълно парализирано през целия цикъл на съня. Ако беше така, вие ще се събудите в точната позиция, в която сте заспали във всяка една нощ. Вместо това, хормони регулират парализата по време на пълният курс на съня през нощта.

Но, има случаи, в които хора са се будили (или още не са били заспали) в това състояние. Това е най – често срещано при нарколепсията и при хора страдащи от психично разстройство. Затова тук медицинската помощ е необходима.

За да се избегнете тези състояния на сънната парализа при заспиване и събуждане, уверете се, че:

* Получавате необходимото количество и качество сън всяка нощ.
* Правете каквото можете, за да спите дълбоко и спокойно.
* Имате последователен график на сън.
 
Използвайте сънищата за разрешаване на проблеми Използвайте сънищата за разрешаване на проблеми СЕГА, КОГАТО вече...
Кои сънища предсказват? Пророческите сънища обикновено идват между 3,00 и 7,00 часа сутринта,...
Парасомния Парасомнията е научното название на говоренето по време на сън. Тя...

Още хороскопи

Реклама