Грешка
  • Грешка при зареждане на данните.


Киселото мляко е най-здравословната храна, заключиха италиански учени. Типично българската пикантерия е богата на всички полезни за организма елементи. Само в една чаена лъжичка се съдържат милиарди "добри" бактерии, които достигайки до стомаха, започват усърдна работа. Киселото мляко поставя в ред чревната микрофлора, регулира дейността на стомаха, като го прави устойчив на всички погълнати химични съединения. Неговите положителни качества обаче не свършват до тук. Тази храна е много подходяща за възприемане от малки деца. За дамите в третата възраст е задължително веднъж дневно да хапват поне по една чаша мляко. Лактозата и протеините които се съдържат в състава му, спомагат за по-добрата усвояемост на калция и по този начин предпазват от остеопороза. Освен това киселото мляко е бариера срещу инфекциозните заболявания, усилвайки естествения имунитет на организма.

 

Здравни новини

Реклама