Грешка
  • Грешка при зареждане на данните.


Маточина: 2 супени лъжици листа се заливат с 500мл вряща вода. Оставя се да престои 30-60мин.,прецежда се и се разделя на 4 дози, които се изпиват сутрин, обед и вечер преди хранене, а последната доза се изпива 30 минути преди лягане.

Хмел: 2 супени лъжици наситнени шишарки от хмел се заливат с 500мл вряща вода. Престоява 60 мин.,прецежда се и се разделя на 4 дози, които се приемат като запарката от маточината.

Дилянка (валериана): 2 супени лъжици корени от валериана се заливат в 500 мл вряща вода. С валерианата не бива да се прекалява, тъй като тя може да даде нежелателни странични действия.

Лавандула 1 суп. лъжица цветове от лавандула се залива с 400мл.вряща вода. Добро действие при безсъние имат и мащерката, жълтият кантарион, жълтата комунига и др.

 

Здравни новини

Реклама